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Gesundheit & Pflege

Blutdruck Rechner – Hypertonie prüfen

Blutdruck in mmHg einordnen: systolisch, diastolisch, MAP – Orientierung ohne Diagnose.

Quelle: Deutsche Herzstiftung – Blutdruck (Deutsche Herzstiftung) · +1 weitere unten

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Blutdruck messen & einordnen

Werte anpassen – das Ergebnis aktualisiert sich live

Ruhemessung – mehrfach wiederholen, nicht einzelnen Wert überbewerten.

Lebensstil anpassen und Werte in ein Blutdrucktagebuch notieren.

Deutsche Herzstiftung – Blutdruck

Einordnung

Erhöht

128/82 mmHg · Leicht erhöhter Blutdruck – mehrfach messen und beobachten.

MAP

97.3 mmHg

Handlung

Lebensstil anpassen und Werte in ein Blutdrucktagebuch notieren.

Systole

128

Diastole

82

Status

Prüfen

Kategorie

high-normal

Häufig als Nächstes

Hinweis: Keine medizinische Diagnose. Einzelmessungen können abweichen – wiederholen Sie die Messung ruhend und konsultieren Sie bei Auffälligkeiten einen Arzt. Bei akuten Beschwerden Notruf 112.

Schritt für Schritt

So nutzen Sie den Rechner

  1. 1

    Ruhig messen

    5 Minuten sitzen, nicht sprechen – Oberarm auf Herzhöhe.

  2. 2

    Systole & Diastole eingeben

    Obere Zahl (systolisch) und untere Zahl (diastolisch) in mmHg.

  3. 3

    Einordnung lesen

    Orientierung nach gängigen Hypertonie-Leitlinien – kein Diagnoseersatz.

  4. 4

    Bei Auffälligkeit Arzt kontaktieren

    Mehrfach messen und Hausarzt oder Kardiologe aufsuchen.

Ausführlicher Ratgeber

Ratgeber & Hintergrund

Blutdruck richtig messen

Messen Sie morgens und abends über mehrere Tage. Vorher keine Koffein-, Nikotin- oder Sportbelastung. Manschette passend zur Oberarmumfang wählen.

Ein Wert allein reicht nicht – erst der Durchschnitt mehrerer Messungen ist aussagekräftig.

Blutdruckwerte einordnen

Optimal unter 110/70 mmHg. Ab 140/90 mmHg gilt oft eine Behandlungsindikation. Sehr hohe Werte ab 180/110 mmHg erfordern dringliche ärztliche Abklärung.

Ausführliche Erklärung im Ratgeber

Blutdruck messen und senken – Gesundheits-Ratgeber.

Blutdruck messen & einordnen

Typische Fehler bei der Berechnung

  • Einzelmessung überbewerten – Durchschnitt mehrerer Tage zählt.
  • Vor Sport oder Kaffee messen – verfälscht den Wert.
  • Rechner als Diagnose nutzen – nur der Arzt stellt Hypertonie fest.

Rechenbeispiel: 145/92 mmHg

Einordnung Hypertonie Grad 1 – ärztliche Kontrolle und Lebensstil wichtig.

MAP ca. 109 mmHg – Orientierungswert für Organsperfusion.

Fiktives Beispiel zur Veranschaulichung – Ihre Werte geben Sie oben im Rechner ein.

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Häufig gestellte Fragen

Klicken Sie auf eine Frage – die Antwort steht direkt darunter im Seiteninhalt (nicht nur im Hintergrund für Suchmaschinen).

Was bedeuten die zwei Zahlen?

Systole (oben): Druck beim Herzschlag. Diastole (unten): Druck zwischen den Schlägen.

Ab wann ist der Blutdruck zu hoch?

Ab 140/90 mmHg spricht man von Hypertonie Grad 1 – ärztliche Kontrolle nötig. Grenzbereich: 130–139 / 85–89 mmHg.

Was ist MAP (Mittlerer arterieller Druck)?

Rechengröße für Organsperfusion: Diastole + (Systole − Diastole) / 3. Der Rechner zeigt sie zur Orientierung.

Wann zum Notarzt?

Bei sehr hohem Druck mit Brustschmerz, Atemnot, Lähmungen oder starker Kopfschmerzen: 112 rufen.

Offizielle Quellen & weiterführende Links

Die Berechnungsgrundlagen und rechtlichen Hinweise basieren auf folgenden öffentlich zugänglichen Quellen (Stand 2026).